Angelika Fabian

Antonia Barboric
Dipl. Mentaltrainerin

„Körperliche und geistige Gesundheit sind die Basis in jeder Lebenslage.
Die Anforderungen des Alltags kosten enorme Kraft – hol sie dir durch Mentaltraining zurück und werde noch stärker!“

Zielgerichtet denken. Kraftvoll handeln.

Praxis:

Wien | Niederösterreich | Online

Spezialgebiete:

Mentaltraining für Frauen | Sportler & Sportteams | Unternehmen
Achtsamkeit & Gelassenheit
Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen stärken
Persönlichkeitsentwicklung
Motivation & Zielarbeit
Stressbewältigung & Burnout-Prävention

Kontakt:

Florianigasse 10, 3464 Pettendorf
Tel: +43 650 64 36 399
Mail: info@mentaltraining-barboric.at

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Mentaltraining für Frauen

Du stehst an einem Wendepunkt – ich begleite dich!

Lebensübergänge wie Rückkehr aus der Karenz, Trennung, berufliche Neuorientierung als Chance nutzen, innere Stärke finden und das eigene Potenzial voll ausschöpfen.

In Zeiten großer Veränderungen wird die meiste Energie freigesetzt – und zugleich entsteht das größte Wachstumspotenzial. Dank mentaler Trainingsstrategien kannst du diese Herausforderung bestens meistern. Das dauert und erfordert Durchhaltevermögen, aber es lohnt sich!

Du weißt, was du leisten kannst, traust dich aber noch nicht, den ersten Schritt zu setzen? Ich helfe dir dabei! Gemeinsam gehen wir auf Ideensuche, formulieren deine Ziele und wählen jene Methode, mit der du am besten arbeiten kannst.

Ich biete dir …

Werte-Arbeit & innere Kompassfindung
Zielfindung & Stärkenanalyse
Ressourcenorientiertes Mentaltraining
Kognitive Umstrukturierung & Gedankenhygiene
Achtsamkeits- & körperorientierte Techniken

Mentaltraining für Frauen

Mentaltraining für Sportler & Sportteams
(auch Kinder & Jugendliche!)

Dein Körper arbeitet – aber dein Kopf entscheidet.

Unter Druck Bestleistung abrufen, nach Verletzungen wieder durchstarten, als Verein Teamgeist & Fokus stärken.

Technisch top, körperlich fit – und trotzdem blockiert, wenn es drauf ankommt? Das kennen viele Sportler:innen. Der Unterschied zwischen Können und Leistung liegt oft nicht im Körper, sondern im Kopf.

Wichtige Elemente fürs Mentaltraining wie Entspannung, Fokus und emotionale Stärke lassen sich gezielt und nachhaltig trainieren – unabhängig von Sportart und Leistungsniveau.

Ich biete dir …

Mentale Wettkampfvorbereitung & Fokusstrategien
Hilfe beim Umgang mit Druck, Nervosität & Versagensangst
Einführung in Visualisierungstechniken & mentale Routinen
Workshops für Teambuilding & Vertrauensarbeit im Verein
Unterstützung bei der Rückkehr nach einer Verletzung – mentale Rehabilitation

Mentaltraining für Sportler & Teams

Mentaltraining für Unternehmen

Burnout kostet – Prävention zahlt sich aus

Praxisnahes Stressmanagement und nachhaltige Burnout-Prävention für Ihr Team.

Überforderung, Burnout und Stress sind kein persönliches Problem Ihrer Mitarbeiter:innen – sondern eine unternehmerische Aufgabe.

Das Wohlergehen Ihrer Mitarbeiter:innen liegt Ihnen am Herzen – ein gesundes und motiviertes Team ist die wichtigste Säule eines Unternehmens. Zeigen Sie Ihre Wertschätzung, indem Sie mein Angebot von Mentaltrainingsstrategien nutzen.

Mentaltraining nützt Ihrem Unternehmen, wenn …

Sie Burnout-Prävention aktiv gestalten wollen
Sie Teambuilding-Maßnahmen umsetzen wollen
Ihr Team unter konstantem Leistungsdruck steht
Krankenstand & Fluktuation Themen im Betrieb sind
Führungskräfte den Draht zu ihren Mitarbeiter:innen verloren haben

Mentaltraining für Unternehmen

Für alle 3 Themenbereiche biete ich je nach Absprache und Wunsch 1:1-Trainings, Workshops, Vorträge, Infoabende!

Methoden aus dem Mental- und Achtsamkeitstraining, die wirken:

Unsere Gedanken begleiten uns den ganzen Tag, aber viel zu oft sind sie rein willkürlich. Lernen wir sie zu steuern, sie positiv zu formulieren und uns zunutze zu machen, um unser Leben nach unseren Vorstellungen zu gestalten. Denn was wir denken, das glauben und tun wir letzten Endes.

Ruhe & Gelassenheit: Entspannungsübungen bilden die wichtigste Grundlage für gelingendes mentales Training. Wer zur Ruhe kommt, kann Gedanken klarer steuern und gezielter einsetzen.

Innere Kraft & Achtsamkeit: In jedem Menschen steckt ungenutztes Potenzial. Durch Achtsamkeit und mentale Techniken wird dieses Potenzial zugänglich – und unterstützt für Bestleistung und innere Balance gleichermaßen.

Zielarbeit & Visualisierung: Wir können klare Ziele mental verankern, Erfolge vorwegnehmen und das Unterbewusstsein als Verbündeten gewinnen – dank der Kraft unserer Visualisierungen.

Über mich: Antonia Barboric, Dipl. Mentaltrainerin

Antonia Barboric – Das bin ich:

Ich biete Mentaltraining an, weil ich überzeugt bin, dass Menschen ihr Schicksal aktiv gestalten – und keine passiven Opfer der Umstände sind.

Mentaltraining hat mich durch familiäre Herausforderungen als Ehefrau und Mutter, sportliche Karriere und berufliche Veränderungen begleitet, und viele der Strategien hatte ich schon intuitiv angewandt, bevor ich sie in der Ausbildung systematisch erlernt habe. Genau diese Verbindung aus gelebter Erfahrung und fundiertem Wissen bringe ich in jede Trainingseinheit ein. Dank meines sportlichen Hintergrunds als Tennisspielerin in Meisterschaftsbewerben, Läuferin, Schwimmerin, Reiterin und ehemalige Fußballerin in der österreichischen Frauenfußball-Bundesliga kenne ich die Herausforderungen von Hobbysportlern ebenso wie von Profis – in privaten, beruflichen und zwischenmenschlichen Kontexten.

In meiner Freizeit bewege ich mich so viel wie möglich in der Natur und beschäftige mich mit meinen Tieren, da mich diese Begegnungen erden, zur Ruhe kommen und Kraft schöpfen lassen. Oft zeigen mir meine tierischen Genossen sogar besser meine eigenen Grenzen auf als ich – und das ist gut so!

Über mich

Lernen wir uns kennen

Im kostenlosen Erstgespräch – 30 Minuten per Telefon oder MS Teams – besprechen wir deine/Ihre Themen und Ziele und schauen, ob wir zueinanderpassen. Ich freue mich schon!

Antonia Barboric

Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

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Angelika Fabian

Angelika Fabian
Dipl. Mentaltrainerin, Business Coachin
& psychosoziale Beraterin

„Dein Kopf ist voller Gedanken und genau darin liegt deine größte Kraft!“

Mentaltraining – Business Coaching – Mindset Mentoring

Praxis:

Wien | Online

Spezialgebiete:

Frauen
Bewerbungs- und Karrierecoaching
Selbstbewusstsein & Selbstwert stärken
Burnout Prävention & Erschöpfung
Motivation & Zielearbeit
Achtsamkeit
Persönlichkeitsentwicklung

Kontakt:

online oder im „Praxiskreis“, Stumpergasse 48, 1060 Wien
Tel: +43 670 6073647
Mail: hallo@die-fabian.at

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Mentaltraining & Business Coaching für Frauen

Ich begleite Frauen dabei, den nächsten beruflichen Schritt mit Klarheit und mentaler Stärke zu gehen, sei es in die erste Führungsposition, in eine höhere Führungsrolle oder bei der Entscheidung für einen neuen beruflichen Weg.

Viele meiner Klientinnen stehen an einem Punkt, an dem sie nach außen eigentlich „funktionieren“, innerlich aber spüren, dass etwas fehlt oder dass sie ihr Potenzial noch nicht voll leben. Gemeinsam arbeiten wir daran, mentale Blockaden sichtbar zu machen und aufzulösen, die dich bisher zurückhalten, oft sind das nicht fehlende Fähigkeiten, sondern Gedanken, Zweifel oder innere Muster, die unbewusst Entscheidungen beeinflussen. Du lernst, dich selbst klarer wahrzunehmen, dein Selbstvertrauen zu stärken und Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu dir passen.

Mein Coaching basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden und verbindet Mentaltraining mit praktischer Umsetzbarkeit im Alltag und im Berufsleben. Ziel ist nicht kurzfristige Motivation, sondern nachhaltige mentale Stärke, die dich durch berufliche Veränderungen trägt.

Sekretärin – Führungskraft – Unternehmerin

Mein Name ist Angelika Fabian. Ich arbeite als Mentaltrainerin, Business Coachin und psychosoziale Beraterin.

Bevor ich mich selbstständig gemacht habe, war ich über 25 Jahre in einem international tätigen Finanzkonzern beschäftigt. Mein beruflicher Weg führte mich von der Sekretärin bis in eine Führungsposition. Ich kenne die unterschiedlichen Ebenen, Erwartungen und Dynamiken im Unternehmen nicht nur aus der Theorie, sondern aus eigener, gelebter Erfahrung.
Ich weiß, wie es ist, sich Schritt für Schritt nach oben zu arbeiten, Verantwortung zu übernehmen und gleichzeitig nach außen souverän zu wirken während innerlich Zweifel entstehen. Zweifel daran, ob man gut genug ist, ob der nächste Schritt der richtige ist oder ob da nicht noch etwas anderes wartet.
Genau diese innere Spannung kennen viele Frauen, mit denen ich heute arbeite: beruflich erfolgreich, engagiert und kompetent und trotzdem mit dem Gefühl, innerlich nicht ganz angekommen zu sein oder sich selbst im Weg zu stehen.

Aus dieser Erfahrung heraus begleite ich heute Frauen, die spüren, dass mehr in ihnen steckt und die bereit sind, ihren beruflichen Weg bewusst weiterzugehen. Nicht im Modus des Funktionierens, sondern im Einklang mit sich selbst.

Angelika Fabian, Dipl. Mentaltrainerin, Business Coachin und psychosoziale Beraterin

Mental Coach für Frauen in Wien und Online

Wobei ich dich begleite

Ich unterstütze dich dabei, innere Blockaden zu erkennen und zu verstehen, statt sie einfach nur „wegzudrücken“. Viele dieser Muster zeigen sich in Form von Selbstzweifeln, Perfektionismus, Entscheidungsunsicherheit oder dem Gefühl, nie ganz bereit zu sein.

Im Coaching entwickeln wir gemeinsam Klarheit darüber:

was du wirklich willst (und was nicht mehr zu dir passt)
welche inneren Überzeugungen dich bisher bremsen
wie du Entscheidungen triffst, ohne dich ständig zu hinterfragen
wie du Vertrauen in deine eigene Kompetenz stärkst

Ziel ist, dass du berufliche Entscheidungen nicht mehr aus Druck, Angst oder Anpassung triffst, sondern aus innerer Klarheit und Stabilität heraus.

Mentaltraining & ACT (Acceptance & Commitment Therapy)

Meine Arbeitsweise

Meine Arbeit verbindet Mentaltraining, Coaching und die Prinzipien der ACT (Acceptance & Commitment Therapy) sowie meine langjährige praktische Erfahrung aus dem Konzernumfeld.

ACT bedeutet dabei vor allem, dass wir nicht versuchen, unangenehme Gedanken oder Unsicherheiten „wegzumachen“. Stattdessen lernst du, einen anderen Umgang mit ihnen zu entwickeln, sodass sie dich nicht mehr steuern oder blockieren.

Ein zentraler Fokus meiner Arbeit liegt auf der Verbindung von:

mentaler Klarheit
emotionaler Stabilität
konkreter Handlungsfähigkeit im beruflichen Alltag

Für wen meine Arbeit gedacht ist

Ich arbeite mit Frauen, die beruflich bereits viel erreicht haben oder mitten in einer wichtigen Entscheidung stehen.

Oft sind es Frauen, die in ihrer Karriere an einem Wendepunkt stehen, zwischen Sicherheit und Veränderung, zwischen „weiter so“ und „da geht noch mehr“. Sie suchen keine oberflächlichen Motivationsimpulse, sondern eine echte innere Klärung. Einen Raum, in dem sie sortieren können, was sie wirklich wollen, ohne sich selbst zu verurteilen oder zu überfordern.

Was sich durch die Zusammenarbeit verändert

Viele meiner Klientinnen berichten, dass sie nach der Zusammenarbeit:

klarer entscheiden können, was ihr nächster beruflicher Schritt ist
weniger an sich selbst zweifeln
sich innerlich stabiler und ruhiger fühlen
berufliche Entscheidungen schneller und sicherer treffen
wieder mehr Vertrauen in ihre eigene Wahrnehmung entwickeln

Es geht nicht darum, jemand „Neues“ zu werden, sondern darum, wieder Zugang zu der eigenen Klarheit zu bekommen, die oft durch Druck, Erwartungen oder Erfahrungen überlagert wurde.

Mental Coach für Führungskräfte

Mein Ansatz

Ich bin überzeugt: Veränderung beginnt im Kopf und oft noch tiefer, in den inneren Überzeugungen über uns selbst.

Wenn du lernst, diese Ebene zu verstehen und bewusst damit zu arbeiten, entsteht eine neue Form von Freiheit: Entscheidungen werden leichter, Wege klarer und der nächste Schritt fühlt sich nicht mehr wie ein Risiko an, sondern wie eine bewusste Wahl.

Wenn du spürst, dass dich mein Angebot anspricht, melde dich gerne bei mir für ein unverbindliches Kennenlerngespräch.

Angelika Fabian

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Mario Raab

Mario Raab
Dipl. Ganzheitlicher Mental- & Bewusstseinstrainer und Frequenztherapeut (EAPI)

Arbeit mit elektromagnetischen, akustischen und pflanzlichen Informationsfeldern

Alle Angebote laden dich ein, dir selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen und neue Zugänge zu deinem Leben zu entdecken. Besonders in Zeiten von Wandel begleite ich dich, wenn Altes nicht mehr funktioniert und Neues noch nicht klar ist.

Wenn das Leben dich gerade in Bewegung bringt, begleite ich dich gerne ein Stück auf deinem Weg.

Mentaltraining – Bewusstseinsarbeit – Segelreisen

Praxis:

Steiermark | Online

Bei unseren Segelreisen (Bewusstseinstage) in der kroatischen Adria

Spezialgebiete:

Bewusstseins- und Achtsamkeitstraining
Selbstbewusstsein, Selbstwert, Selbstvertrauen, Eigenliebe stärken
Toleranz zu sich selbst und anderen, Abgrenzung – Nein sagen um zu sich selbst JA zu sagen, Schuldgefühle
Mitarbeiterführung mit Herz
Bewusstseinstage – Segelreisen

Kontakt:

8521 Wettmannstätten Am Nepomuk I / C14
Tel: +43 664 88916345
Mail: raab@marioraab.at

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Geist steht über Materie

Im Mittelpunkt steht die Reise zu sich selbst

Ich begleite Menschen dabei, sich ihrer Gedanken, Gefühle, Prägungen und Potenziale bewusster zu werden, innere Zusammenhänge zu verstehen und neue Möglichkeiten für ein erfülltes, authentisches Leben zu entdecken.

Frequenz-Unterstützung

Dabei können akustische und elektromagnetische Schwingungen in unterschiedlichen Frequenzbereichen und Frequenzabfolgen eine wertvolle Unterstützung sein, wenn es darum geht, tieferliegende Muster im Unterbewusstsein bewusster wahrzunehmen und alte, dem eigenen Lebensweg nicht mehr dienliche Gewohnheiten und Denkstrukturen zu wandeln.

Übrigens: Frequenzen erzeugen sichtbare Muster im Wasser und auch dein Körper besteht größtenteils aus Wasser.

Bewusstsein schafft Klarheit

Viele Herausforderungen im Alltag entstehen durch unbewusste Denk- und Verhaltensmuster, innere Konflikte oder den Verlust der Verbindung zum eigenen Wesen. Bewusstwerdung schafft die Grundlage, innere Zusammenhänge besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und das Leben klarer, freier und selbstbestimmter zu gestalten.

Dabei arbeite ich mit Methoden, die Achtsamkeit, innere Klarheit, geistige Ausrichtung und bewusste Präsenz fördern. Ziel ist es, die Verbindung zum eigenen Wesenskern zu vertiefen, Vertrauen in den eigenen Lebensweg zu entwickeln und das Leben zunehmend im Einklang mit den eigenen Werten, Talenten und Potenzialen zu gestalten.

Innere Harmonie durch Bewusstsein und geistige Ordnung

Wenn Gedanken, Gefühle und Bewusstsein in Einklang kommen, entsteht ein Zustand von Leichtigkeit, innerer Klarheit und Harmonie, der sich positiv auf alle Lebensbereiche auswirkt.

Ein wesentlicher Bestandteil ist zudem das Verstehen der universellen geistigen Naturgesetze, denn diese wirken unabhängig von unserer persönlichen Wahrnehmung und können wertvolle Orientierung für ein bewussteres und harmonischeres Leben geben.

Praktische Werkzeuge für den Alltag

Ergänzend vermittle ich einfache und wirkungsvolle Übungen, geistige Werkzeuge sowie unterstützende Hilfsmittel aus der Pflanzenwelt zur Förderung von innerer Balance, Stabilität, Selbstwahrnehmung und einem freien Energiefluss.

Sie lassen sich leicht in den Alltag integrieren und können dazu beitragen, körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie die Verbindung zu sich selbst nachhaltig zu stärken.

Segelreisen als Erfahrungsraum

Ein besonderer Bestandteil meiner Arbeit sind die Segelreisen,
die meine Frau Angelika (Dipl. Lebens & Sozialberaterin) und ich
als Erfahrungs- und Entwicklungsraum gestalten.

Hier verbinden sich Naturerlebnis, Mental- und Bewusstseinsarbeit sowie gemeinsames Erleben zu einer intensiven Form persönlicher Entwicklung.

Auf dem Wasser entsteht eine besondere Atmosphäre von Freiheit, Weite, Klarheit, Ehrfurcht und Reduktion. Der Abstand zum gewohnten Alltag ermöglicht es, innere Prozesse bewusster wahrzunehmen und neue Perspektiven zu entfalten. Der Aufenthalt in diesem „blauen Raum“ verbindet uns unmittelbar mit der Natur und unterstützt dabei, aus der ständigen Aktivierung des Alltags herauszutreten und in einen ruhigeren, präsenteren Zustand zu kommen.

Wasser spricht mehrere unserer Sinne gleichzeitig an > Sehen, Hören, Riechen und Fühlen < und führt uns auf natürliche Weise in den gegenwärtigen Moment. Der Geist kommt zur Ruhe, Aufmerksamkeit bündelt sich im Hier und Jetzt. Die Bewegungen von Wasser und Wind wirken dabei nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich ordnend und beruhigend.

Das Segeln selbst wird zur Metapher für das Leben: Es geht darum, den eigenen Kurs bewusst zu setzen, flexibel auf äußere Bedingungen zu reagieren und gleichzeitig in Verbindung mit der eigenen inneren Ausrichtung zu bleiben. Themen wie Vertrauen, Loslassen, Präsenz und innere Führung werden dabei nicht nur besprochen, sondern unmittelbar erfahrbar.

Die Natur wird so zum Spiegel innerer Prozesse. Durch die Kombination aus Bewegung, Stille, Gemeinschaft und bewusster Reflexion entsteht ein Raum, in dem persönliche Entwicklung oft sehr direkt, ehrlich und tiefgehend in Gang kommen, jenseits von Alltag, unserer Rollen und gewohnten Mustern.

Weitere Informationen finden sich auf unserer Website: https://reisen-ins-bewusst-sein.at

Über mich

Mein Name ist Mario, abgeleitet vom lateinischen Namen Marius, der mit „männlich“ und mare, dem Meer, in Verbindung gebracht wird.

Mein Weg war und ist vor allem eine Reise nach innen. Eine intensive Auseinandersetzung mit meinen inneren Mustern, meinen Sonnen- und Schattenseiten sowie den darin verborgenen Potenzialen. Es war und ist ein Weg des ehrlichen Hinschauens, Erkennens und Annehmens dessen, was sich zeigen wollte.

Durch das bewusste Begegnen und Integrieren dieser Anteile entwickelten sich nach und nach mehr Klarheit, innere Ruhe und Gelassenheit dem Leben gegenüber. Aus dieser persönlichen Erfahrung heraus entstand mein heutiger Zugang, der mentale, energetische und erfahrungsorientierte Ebenen miteinander verbindet.

Ich begleite Menschen nicht aus theoretischem Wissen allein, sondern aus der Erfahrung eines eigenen Entwicklungsweges. Dabei sehe ich meine Aufgabe darin, Räume zu öffnen, in denen Menschen sich selbst bewusster begegnen, ihre eigenen Antworten entdecken und neue Perspektiven für ihr Leben entwickeln können.

Die Natur spielt dabei eine wesentliche Rolle. Sie spiegelt innere Prozesse, schenkt Weite und schafft einen Raum, in dem Wesentliches spürbar werden kann. Ob im Einzelsetting, in der energetischen Arbeit oder auf Segelreisen, im Mittelpunkt steht die Erfahrung von Bewusstheit, Präsenz und innerer Ausrichtung.

MENTAL- & BEWUSSTSEINSTRAINING IST WIE SEGELN

„Der Wind bleibt immer derselbe, unabhängig aus welcher Richtung er auch wehen mag, doch wer seine Segel bewusst ausrichtet und trimmt, verwandelt Widerstand zum Antrieb“

– Mario Raab-

Wenn du spürst, dass dich mein Angebot anspricht, melde dich gerne bei mir für ein unverbindliches Kennenlerngespräch.

Mario Raab

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