„Mein Herz schlägt schon immer für Menschen von klein – in meinem Ursprungsberuf als Pädagogin – bis groß als Mentaltrainerin und Transformationscoach.“
Ausbildungsleitung für MentaltrainerInnen nach Tepperwein
Schon immer stand und steht für mich das emotionale Gleichgewicht als wichtigste Eigenschaft des Menschen im Mittelpunkt.
Menschen, die in ihrer Mitte ruhen und aus dieser heraus handeln, sind durch nichts zu erschüttern, leben kraftvoll, optimistisch und gehen positiv auf jede noch so schwierige Situation zu, finden Lösungen und sind dadurch erfolgreich.
Mentaltraining nach Tepperwein
Ich möchte Menschen durch das Mentaltraining nach Tepperwein Werkzeuge in die Hand zu geben, mit denen sie ihr emotionales Gleichgewicht finden können.
Ich sehe mich und meine Tätigkeit als Mentaltrainerin in Wien als Entwicklungsbegleitung auf dem Weg zur Eigenständigkeit.
Mentaltraining Einzelsitzungen
In Einzelsitzungen mit Transformationscoaching nach Robert Betz helfe ich überdies, Blockaden zu lösen und einen neuen, positiven Lebensweg zu beschreiten.
MentaltrainerInnen Ausbildung
Besonders erfreut bin ich über die Tatsache, dass ich seit April 2008 nicht nur den Menschen das Mentaltraining weitergeben darf, sondern auch befähigt und berechtigt bin, die MentaltrainerInnen Ausbildung anzubieten. So vergrößere ich als Mentaltrainerin in Wien den Kreis derer, die wiederum anderen Menschen Hilfe und Unterstützung sind.
„Meine Coachings sind praxisnah, lösungsorientiert und individuell auf die Bedürfnisse meiner Klient:innen abgestimmt – immer mit dem Ziel, nachhaltige Veränderung und persönliches Wachstum zu ermöglichen.“
Als Mentaltrainer begleite ich Menschen wie dich dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten, Blockaden zu lösen und mit neuer Energie durchs Leben zu gehen. Vielleicht suchst du nach mehr Gelassenheit im Alltag, nach Motivation, um ein wichtiges Ziel zu erreichen, oder nach Unterstützung in einer Phase der Veränderung. Ganz gleich, wo du gerade stehst – meine Arbeit zielt darauf ab, dich dort abzuholen, wo du bist, und dich Schritt für Schritt in Richtung Klarheit, Selbstvertrauen und mentaler Stärke zu führen.
Meine Philosophie
Ich bin überzeugt, dass in jedem Menschen ein enormes Potenzial steckt. Häufig wird es jedoch durch Selbstzweifel, übermäßigen Stress oder festgefahrene Denkmuster verdeckt. Meine Aufgabe als Mentaltrainer ist es, dich dabei zu unterstützen, dieses Potenzial wieder freizulegen.
Mein Ansatz ist praxisnah, individuell und lösungsorientiert. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die zu dir und deinem Leben passen. Dabei lege ich Wert darauf, dass Veränderungen nicht nur kurzfristig spürbar sind, sondern nachhaltig wirken. Denn echte mentale Stärke bedeutet, auch in schwierigen Situationen handlungsfähig und in deiner Mitte zu bleiben.
Für wen ist Mentaltraining geeignet?
Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die ihre mentale Kraft stärken wollen – unabhängig von Alter oder Lebenssituation. Typische Themen meiner Klienten sind zum Beispiel:
Stressbewältigung und Resilienz – gelassener mit Druck umgehen und eigene Grenzen wahren
Motivation und Zielerreichung – klare Schritte entwickeln und konsequent umsetzen
Selbstvertrauen und innere Stärke – hinderliche Glaubenssätze loslassen und eigene Ressourcen stärken
Konzentration und Fokus – Ablenkungen reduzieren und die Aufmerksamkeit auf das Wesentliche richten
Emotionale Balance – mit Rückschlägen umgehen und innere Ruhe finden
Sportliches Mentaltraining – Wettkampfangst überwinden, mentale Stärke im Training und Wettkampf ausbauen
Ob du beruflich vor großen Herausforderungen stehst, im Sport deine Leistung steigern möchtest oder einfach dein Leben bewusster gestalten willst – Mentaltraining ist ein wirksamer Begleiter auf deinem Weg.
Wie läuft ein Mentaltraining ab?
Der erste Schritt ist ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Hier besprechen wir deine Wünsche, Ziele und Erwartungen. Danach entwickeln wir gemeinsam einen Trainingsplan, der genau auf deine Situation zugeschnitten ist.
Typische Methoden, die ich in meiner Arbeit einsetze, sind zum Beispiel:
Visualisierungstechniken
Atem- und Entspannungsübungen
Arbeit mit Glaubenssätzen und mentalen Blockaden
Konzentrations- und Fokustraining
Mental- und Imaginationsübungen aus dem Spitzensport
Strategien zur Stressbewältigung
Jede Sitzung baut auf der vorherigen auf, sodass du Schritt für Schritt neue Denk- und Handlungsmuster entwickelst.
Im Mentaltraining geht es nicht um komplizierte Theorien, sondern um konkrete Erfahrungen. Du wirst lernen, deine Aufmerksamkeit zu steuern, deine innere Haltung zu verändern und deine Ressourcen gezielt zu aktivieren. Schon nach wenigen Einheiten wirst du merken, wie sich dein Alltag verändert: Du fühlst dich klarer, fokussierter und gelassener – und kannst deine Ziele mit mehr Leichtigkeit verfolgen.
Meine Motivation
Warum Mentaltraining? Weil ich selbst erfahren habe, wie entscheidend die innere Einstellung für Erfolg und Lebensqualität ist. Jeder Mensch begegnet Herausforderungen – entscheidend ist, wie wir damit umgehen. Ich möchte dich dabei unterstützen, deine eigenen Stärken zu erkennen, deine Möglichkeiten zu erweitern und deine Lebensqualität nachhaltig zu steigern.
Fazit
Mentaltraining ist kein Zaubertrick, sondern eine wirksame Methode, dein Denken und Handeln bewusst zu gestalten. Ob du mehr Gelassenheit, Motivation oder Selbstvertrauen suchst – ich begleite dich auf deinem Weg. Mit Klarheit, Empathie und wirksamen Tools helfe ich dir, deine Ziele zu erreichen und dein Leben in Balance zu bringen.
Deine mentale Stärke ist der Schlüssel – du musst ihn nur nutzen.
Kennst du den Gedanken: „Hilfe, ich habe ganz eigenartige Symptome“? Die körperliche Ebene wurde schon abgeklärt und nichts wurde gefunden? Dann bist du bei mir genau richtig! Gemeinsam finden wir heraus, was dir dein System mitteilen will.
Schreit deine Seele? Quält dich ein negativer Glaubenssatz? Hängen Energien in deinem feinstofflichen Feld, die nicht zu dir gehören und dich lähmen?
Wir gehen diesen Prozess mit Leichtigkeit und Humor an. Du wirst dich immer wohl und sicher fühlen – Versprochen!
Ich freue mich riesig dir beim Wachsen helfen zu dürfen.
Meine Angebote
Kurse
Lerne in meinen energetischen und mentalen Kursen und Workshops wie du dir selbst helfen kannst.
Seelische Methoden: Heilpendeln, Chakrameditationen, Rückführung in den Mutterleib oder in frühere Leben, Ahnenaufstellungen, Innere Kind Arbeit
Beim Erstgespräch findet eine Erhebung deines energetischen Zustandes der Körper-, Geist- und Seelenebene statt. Wir formulieren gemeinsam Ziele, die du erreichen möchtest.
Abgestimmt auf dein Seelenthema passe ich die richtige Methode an. Wir lösen Blockaden und Glaubenssätze. Wir schauen uns Seelenthemen genauer an und bringen feinstoffliche, sowie seelische Wunden in Heilung.
Du erkennst deine Potentiale, deine Gaben und deinen Seelenplan. So ist es dir möglich aus dem Vollen zu schöpfen und ein neues Bewusstsein zu erlangen.
Ganzheitlich bedeutet, dass der Klient und sein Anliegen auf mehreren Ebenen betrachtet wird.
Um wirklich gesund und glücklich zu leben, müssen Körper, Geist UND Seele in Einklang gebracht werden.
Über mich
Mein Name ist Carina Bischof, wohnhaft in Niederösterreich-Bezirk Hollabrunn und beruflich mit meiner ganzheitlichen Praxis in 1220 Wien zu finden.
Dipl. Mentaltrainerin, Dipl. Pädagogin, Energetikerin und Medium
Meine KlientInnen genießen bei mir eine perfekte Kombination aus Verbesserung der seelischen, mentalen und körperlichen Gesundheit.
Durch meine eigenen Erfahrungen von gesundheitlichen Problemen und ganzheitlichen Heilungsstrategien spreche ich nicht nur von erlernter Theorie, sondern auch von meinen Erlebnissen und Erfolgen.
Weiters kenne ich den richtigen empathischen Umgang mit Kindern und Erwachsenen durch meinen jahrelangen Beruf als Kindergartenpädagogin und Leitung.
Kinder können zur energetischen Grundreinigung kommen und bekommen bärenstarke Affirmationen mit nachhause. Gesprächstherapie und Meditationen sind mit Kindern auch gut möglich. Seelenthemen, welche meist von den Eltern übernommen wurden, werden mit der erwachsenen Person bearbeitet.
Erwachsene sind dann bei mir richtig, wenn sie bewusst etwas verändern wollen und für spirituelle, energetische Herangehensweisen offen sind.
„Ich kann dir keine Heilung versprechen, denn dies liegt nicht in meiner Macht. Ich helfe dir lediglich deiner Themen und Muster bewusstzuwerden. Die Selbstheilungskräfte und die Veränderung im Alltag aktivierst und meisterst du selbst.
Was ich dir jedoch versprechen kann: Ich habe bis jetzt mit jedem Klienten den Ursprung seiner Probleme und Krankheiten gefunden, diese transformiert und schon viele Erfolgserlebnisse miterleben dürfen.“
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